■ 활동명(행사명) : 시니어모델 실전반

■ 일시 : 2026.1.06~2026.1.31

■ 장소 : 성북50플러스센터 4층 제3강의실

■ 참가자 : 조난희, 우종임, 구본미, 서영미, 이수정

 

■ 주요내용 

[1월 활동내용]

- 국민체조, 스트레칭, 근력운동

- 벽 붙기, 베이직 포스터, 네 박자, 두 박자

- 빠른 한 박자, 원 바이 원, 탑 포즈

- 미들턴, 샤넬턴, 하프턴